Lợi ích:

• Thư giãn cơ thể và tinh thần: Tinh dầu có tác dụng làm dịu các cơ bắp bị căng thẳng, giảm stress và lo âu, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Massage giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất và cung cấp oxy cho các tế bào.
• Giảm đau nhức: Một số loại tinh dầu có đặc tính giảm đau, giúp giảm các cơn đau nhức cơ, xương khớp.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Hương thơm của tinh dầu có thể giúp cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Một số loại tinh dầu có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.