効果：

• 心身のリラクゼーション：精油が緊張した筋肉をほぐし、ストレスや不安を和らげ、心地よさをもたらします。
• 血行促進：マッサージにより血流が促され、新陳代謝が活性化されます。
• 痛み緩和：特定の精油には鎮痛作用があり、筋肉や関節の痛みを和らげます。
• 睡眠の質向上：精油の香りが心を落ち着かせ、深い眠りを促します。
• 免疫力アップ：一部の精油が免疫系を強化し、病気に対する抵抗力を高めます。